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瘦大腿内侧肌肉的方法可以去做注射瘦腿手术，这种手术的术后成果理想，而且见效快。只是手术对医生的要求很高，建议求美者去正规的医疗机构做该手术。

术后短期内不能让伤口部位沾水，以免感染，避免剧烈运动、暴晒;术后求美者需要多吃蔬菜、水果等含有维生素较丰富的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，以免伤口发炎。

当然，修复前期也不能剧烈运动，这样会影响注射瘦腿的成果。