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一般激光祛斑后需要忌口两周左右，具体的时间要根据个人的情况而定。忌食颜色过深、热性刺激的食品。其次因为激光祛斑也属于手术一种。所以做到忌辛辣刺激海鲜烧烤，饮食清淡都是非常必要的。因为也是手术一种，如果不忌嘴的话很容易导致创面发生感染。另外也不可以吃生葱、生姜、生蒜、海鲜或光敏性的食物，因为这些食物都不利于皮损的修复，而且可能会导致局部出现炎性反应，甚至会造成色素沉着。求美者术后也尽量少吃羊肉，牛肉，狗肉，这些食物都属于发物类的食物，这些是食物含有较多的生物活性物质，进入人体，往往作为过敏原，导致过敏现象产生。