如何才能减掉小肚腩
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2022-04-18 12:54整形问答最佳回答
小七七元网资料整理师
暂时防止久坐。临时久坐只是简单的造成腹部脂肪堆积，极大的造成腹部臃肿。2.吃低热量的食物。每天摄入过多的热量会使无用的热量转化为脂肪堆积在腹部，引起腹胀。3.适当的活动，选择常见的有氧活动，如跑步、跳绳、游泳等。或者可以帮助瘦腹的一点健身操。
暂时防止久坐。临时久坐只是简单的造成腹部脂肪堆积，极大的造成腹部臃肿。2.吃低热量的食物。每天摄入过多的热量会使无用的热量转化为脂肪堆积在腹部，引起腹胀。3.适当的活动，选择常见的有氧活动，如跑步、跳绳、游泳等。或者可以帮助瘦腹的一点健身操。
