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脱发怎么好，怎么治？ 脱发主要是因为缺乏营养或者日常生活压力太大造成的，所以女性要注意改善我们的心情，不要过于上火，不要长期处于停止焦虑的现状中。应该满足暂时的兴趣，坚持健全开放的心情，面对日常生活的每一天。平时注意劳逸结合，缓解身心压力，多听舒缓的音乐。睡觉时喝一杯牛奶有助于减缓心情，让你的思维更加严肃。良好的日常生活氛围。不抽烟，不喝酒。吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育和繁殖。热白酒会导致头皮上火潮湿，引起脱发。如果是啤酒，桃酒也要合适。饮酒过量，久而久之会影响肠胃吸收和头发生长。注意帽子和头盔的通风。头发不闷热，戴帽子头盔的人会让头发长时间不透气，容易闷死头发。尤其是发际线处被帽子或头盔压迫的毛孔肌肉容易松弛，造成脱发。所以帽子和头盔的通风要做好，比如放一个空心的帽衬，或者加小孔。