为了得出正确的答案，我们今天主要谈三个常见问题------。

常见问题一、胶原蛋白与面部衰老的关系?

常见问题二、口服胶原蛋白，真的能补充胶原蛋白吗?

常见问题三、补充胶原蛋白的方法有哪些?

常见问题一、胶原蛋白与面部衰老的关系?

胶原蛋白是我们身体中重要的功能性蛋白质，在皮肤组织中，70%的真皮由它组成。

它威力在于它能使皮肤的软组织结合在一起，使皮肤更有弹性和紧致，所以它被形象地称为 "生理胶"。

虽然它很重要，但它的生命周期很短，从14岁开始就悄然流失。

45岁以后，面部皮肤的胶原蛋白含量不到35%，而且每年以1%的速度加速流失。

而一旦胶原蛋白变少，真皮层中的纤维就会断裂，再加上脂肪萎缩等变化，面部轮廓就会随之下沉和下移。

常见问题二、口服胶原蛋白它真的能补充胶原蛋白吗?

目前可食用的胶原蛋白主要分为两大类。

第一类是食品，如猪蹄、牛蹄、鱼皮等。

第二类是保健品，如XX牌胶原蛋白产品。

第一类是食物，猪蹄、牛蹄等确实含有大量的胶原蛋白，但食物中的胶原蛋白是大分子蛋白质，人的胃肠无法吸收，对皮肤的改善作用非常非常有限(除非你吃胖)。

因此，如果你想补充胶原蛋白，你可以在网上搜索 "胶原蛋白"，就可以看到很多相关信息。

第二类是口服产品，至于有没有用，我们看看《人民日报》怎么说。

而对于 "小分子胶原蛋白 "这类东西，我们也可以从《人民日报》的报道中了解到，"小分子胶原蛋白 "这类东西，其实并没有什么用处。

"能被吸收的小分子肽是否具有美容护肤成果，还需要深入研究证实"。

在此，我想说的是，"小分子肽 "是一种良好的护肤品，它可以让你的皮肤变得更白皙，更有光泽。

方法一、自体脂肪面部填充剂

面部衰老的原因不仅有流失胶原蛋白，脂肪组织量的减少也是主要因素。

而自体脂肪填充方法，不仅可以补充面部软组织量的不足，还可以刺激皮肤细胞在脂肪细胞存活后产生胶原蛋白，使皮肤的质地得到改善，从而达到补充胶原蛋白，使面部年轻化的目的。

而且，自体脂肪取自受术者自身，这种方法不会产生排斥反应。

方法二、胶原蛋白面部填充物

很多人不知道，补充胶原蛋白可以直接注射到面部这种方法

注射胶原蛋白不仅可以补充面部胶原蛋白，还可以刺激皮肤自身的再生，从源头上解决面部凹陷的问题，使皮肤纹理修复细腻光泽。