另外，食疗也是可以起到养颜祛痘的作用，首先要吃的多果蔬，黄瓜，西红柿，胡萝卜含有丰富的抗氧化成份，有利于抗氧化，增强免疫力，对抑制痘痘很有帮助，同时，多摄取少量蛋白质，多吃海带，豆腐，虾百，芝麻等，也可以起到养颜祛痘的清洁肌肤功，有助于痘痘的去除，以及改善肌肤。

总而言之，除了护理维护外，痘痘的治疗还可以通过外界的健康护理，正规的皮肤补充或者抑制物，来进行调节，以及营养保养，从内部有效治疗痘痘的发生，让肌肤更加的光滑洁净。

62