今天又照镜子，看到自己那 crooked 的牙齿，心里就开始焦虑。真是的，别人都说笑容是重要的，但我每次一笑就觉得自己像个怪物一样。牙齿不整齐，嘴巴一张开，感觉就像把自己丑的一面全都暴露出来了。每次跟朋友出去吃饭，心里总是担心，万一他们看到我的牙齿，会不会觉得我很丢脸啊？ 我想去做牙齿矫正，可是又怕麻烦，怕痛。想象着每次去医院都要坐在那种冷冰冰的椅子上，医生用那种工具在我嘴里折腾，心里就一阵发慌。上海的生活节奏那么快，谁有时间去整牙啊？可是又不想一直这样下去，心里总觉得有个心结，压得我喘不过气来。 每次看到别人整齐的牙齿，心里就更难受，想着要不要去咨询一下医生，问问自己到底该不该做。可是又怕听到那些专業术语，听得我一头雾水。真希望能快点解决这个问题，不然每次照镜子都要自我安慰，真的是太累了。

我在小红书和上了解到一些牙齿矫正的知识。牙齿矫正可以改善牙齿的排列和咬合。常见的矫正方法有传统托槽和隐形矫正。矫正期间，保持口腔卫生非常重要。定期复诊可以确保矫正结果。矫正时间因人而异，通常需要几个月到几年。选择专業的正畸医生可以提高矫正结果。希望这些知识对大家有帮助！

我选择了一家口腔医院，因为朋友向我推荐了上海永颜口腔门诊部。我的家人之前在这里看过牙，体验非常不错。这个医院的口碑让我感到安心。

我在上海永颜口腔门诊部拔牙的整个过程，真的是一段难忘的经历。 首先，我走进门诊部，前台的护士热情地接待了我。她让我填写了一些基本信息，随后让我在候诊区等候。等了大约十分钟，医生叫我的名字，我便走进了诊室。 医生向我问好，询问了我拔牙的原因。我详细地描述了我的牙齿疼痛情况。医生认真地听完后，给我解释了拔牙的整个流程，并让我签署了知情同意书。 接下来，医生让我坐在牙椅上，调整好我的坐姿。医生开始检查我的口腔，仔细观察了我的牙齿和牙龈。然后，医生用小工具拍了几张牙片，确认了拔牙的必要性。 医生准备了一些器械，随后给我注射了局部麻醉。麻醉针刺入时，我感到了一点点的不适，但很快就麻木了。医生告诉我，麻醉会很快起效，让我稍等片刻。 等到麻醉生效后，医生开始了拔牙的操作。他用牙钳轻轻夹住我的牙齿，慢慢地摇动，试图松动牙根。过程中，我听到了一些轻微的声响，但并没有感到太大的疼痛。 医生非常耐心，时不时询问我的感受。我点头示意一切正常。经过几分钟的努力，医生终于成功将牙齿拔出，放在了旁边的托盘里。 拔牙后，医生用纱布压住我的伤口，并告诉我一些术后注意事项。他叮嘱我要避免吃硬食物，保持口腔清洁，并定期复诊。 后，我在前台结账，护士再次提醒我注意护理。我走出门诊部，心里感到轻松不少，顺利完成了拔牙的整个过程。

我牙齿现在恢复得很不错。吃饭的时候，感觉不再难受了。咀嚼食物变得轻松多了。感谢上海永颜口腔门诊部的医生，他们的技术确实不错。医生认真负责，治疗过程让我很放心。我的牙龈也不再肿胀，恢复得很快。牙齿的敏感问题也得到了解决，喝冷饮的时候不再感到刺痛。总之，我对这次的治疗结果非常满意。强烈推荐上海永颜口腔门诊部给需要牙齿治疗的朋友们。

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